2021年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 9日:
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1850 kcal
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脂質: 81.67g | たんぱく質: 96.93g | 炭水化物: 189.10g.
朝食: Clémentines, Envia Petits Fromages Frais 0%, Kellogg's All Bran Probiotic, Banane, Elle & Vire Carré Frais 0%, Wasa Fibres, Clémentines, Noix du Brésil, Avocat. 昼食: Tomates Cerises, Saint Alby Filet de Bacon Fumé au Bois de Hêtre, Wyke Cheddar Mature , Aubergine, Courgette, Huile d'Olive Extra Vierge, Avocat, Nos Régions Ont du Talent Cancoillotte à l'ail, Pema Pain Noir de Seigle Complet, Saladinettes Taboulé aux Légumes Bio, L'étal du Boucher Steak Haché Pur Bœuf 5%. 夕食: Soupe de Tomate, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac, Carrefour Pois Chiches, Picard Pois Gourmands, Courgette, Brocoli, Carottes, Huile d'Olive, Sauce de Soja, Markal Lentilles Corail Cuites. 軽食/その他: Beurre de Cacahuètes, Oeuf (Entier), Mandarine, J.D. Gross Chocolat Noir 95%, Myrtilles, Levure (Sulfate d'Aluminium et de Sodium, à Double Effet), Carrefour Lait Demi Écrémé, Marque Repère Flocons d'avoine , Banane. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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