2021年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.8 kg
これまでの減量分: 6.0 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 8日:
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2253 kcal
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脂質: 65.97g | たんぱく質: 171.39g | 炭水化物: 309.98g.
朝食: Fairlife Chocolate Nutrition Shake, Quest Peanut Butter Protein Cookie, Apples, Dole Bananas, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). 昼食: Trader Joe's Cara Cara Navel Oranges, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, America's Choice California Navel Oranges, Apples, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter, McDonald's Egg McMuffin (No Meat). 夕食: Apples, Chick-fil-A Grilled Chicken Cool Wrap. もっと...
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週に7.0 kg増量中
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