2021年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 8日:
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949 kcal
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脂質: 23.50g | たんぱく質: 55.97g | 炭水化物: 128.15g.
朝食: Szalotki, Leclerc Saint Azay Zestaw Wędlin w Plastrach Szynka Suszona, Kiełbasa Dł Dojrz Suszona, Schab Wędzony, Kawa, Ile Waży/Pl Granat 1 Szt=100G. 1 Łyżka=15G, Polskie Młyny Chleb Pszenno Żytni z Ziarnami Słonecznika Mieszanka do Wypieku Ok. 28 g, Kaufland Pomidor Cherry, Sałata, Jajko Sadzone, Żółta Papryka. 昼食: Truskawki, Winiary Galaretka Przezroczysta Winogronowy Smak. 夕食: Masło, Zielony Groszek (Mrożony), Szpinak, Gotowany Seler, Łuczak Gospodarstwo Ow-Warz Pasternak, Ziemniaki, Drosed Perliczka Surowa, Pastani Makaron Capellini D'angelo. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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