2021年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 8日:
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1596 kcal
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脂質: 96.08g | たんぱく質: 65.42g | 炭水化物: 107.07g.
朝食: Kaffee, Captains Tea Brennesseltee mit Zitronenaroma, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Espresso. 昼食: Flirt Zero Zitrone, Grünkohl, Laru Zwiebelschmalz, Pellkartoffeln, Brennecke Bregenwurst Geräuchert, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Zwiebeln, Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt. 夕食: Clementinen, Rosewein, Flirt Zero Zitrone, Low Carb Brot, Becel Pro Activ, Frico Gouda Jung, Gut Ponholz Nuss-Schinken. 軽食/その他: Baiser, Alesto Paranüsse aus Südamerika, Kräutertee, Meßmer Ingwertee. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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