|
И снова отступление!!! Выходные даются трудно. Но спешу Вас успокоить, все идет по плану. Но все мы понимаем что хотим всего и сразу, по этому грустно немного....
|
118.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 8日:
|
2533 kcal
|
脂質: 123.71g | たんぱく質: 114.15g | 炭水化物: 236.79g.
朝食: Гречка Отварная, Жареное Яйцо. 昼食: Сырники Домашние, Плов с Говядиной. 夕食: Яшкино Печенье Сдобное с Каплями, Спаржа, Запеченные или Жареные Гребешки, Макароны Отварные. 軽食/その他: Сосиска в Тесте, Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Тефтели, Вьетконг Папайя Сушёная. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|