2021年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 8日:
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1778 kcal
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脂質: 81.37g | たんぱく質: 70.10g | 炭水化物: 190.02g.
朝食: Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Вареное Яйцо, Ровеньки Сливочное Масло 82,5%, Хлебный Дом Булочка Дорожная, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Невский Кондитер Ковбой Джонни, Чай, Хек Отварной, Кухмастер Икра из Свеклы, Макароны Отварные. 夕食: Гост Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. 軽食/その他: От Палыча Торт Наполеон, Lipton Чай. もっと...
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1631 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 6 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 9 分, 休憩 - 18 時間 15 分, 睡眠 - 5 時間 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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