2013年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.7 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 15.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 5日:
|
1761 kcal
|
脂質: 80.85g | たんぱく質: 110.28g | 炭水化物: 137.40g.
朝食: Philadelphia Original Cream Cheese, Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins. 昼食: Egg. 夕食: Wegmans Cooked Shrimp, Great Value Tater Tots. 軽食/その他: Philadelphia Original Cream Cheese, Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, Colby Jack Cheese. もっと...
|
|
3485 kcal
|
運動:
座る - 4 時間, 立つ - 2 時間, デスクワーク - 8 時間, 運転 - 1 時間, 休憩 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|