2021年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 8日:
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2566 kcal
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脂質: 85.41g | たんぱく質: 131.49g | 炭水化物: 254.03g.
朝食: パスコ イングリッシュマフィン, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. 昼食: 伊藤ハム サラダチキン ハーブ, ランチパック ランチパック たまご. 夕食: テーブルマーク 塩から揚げ, かにかま, キャベツ, ゆで卵, 鶏の胸肉（皮なし）, ニンジン, 芋焼酎, ご飯. 軽食/その他: セブンイレブン サラダチキン ハーブ, QBB ベビーチーズ ブラックペッパー入り, 芋焼酎, ファミリーマート ポテトチップス 濃いめのり塩, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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