suma-ya-cの日記, 2021年 02月 7日

2021年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）

60.6 kg これまでの減量分: 2.8 kg. 残り: 10.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 7日:

1479 kcal

脂質: 68.02g | たんぱく質: 72.01g | 炭水化物: 142.10g. 朝食: Sugar, Cravendale Semi Skimmed Milk, Domino's Pizza Classic Crust Veg-A-Roma (Large). 昼食: Tesco Everyday Value Instant Mashed Potato, Morrisons Cream of Mushroom Soup. 夕食: KFC Original Recipe Chicken Thigh, Couscous (Cooked) . もっと...

60 kcal

運動: 歩く（運動） - 時速5.5km - 15 分, Apple Health - 23 時間　 45 分. もっと...

週に0.4 kg増量中


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