2021年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 7日:
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927 kcal
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脂質: 56.80g | たんぱく質: 82.13g | 炭水化物: 21.58g.
朝食: メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, 調理したアスパラガス（生の状態から調理）, 目玉焼き, ファミリーマート しっとりやわらかなロース生ハム. 昼食: オリーブオイル, バター, AEON 鶏ささみ, まいたけ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, DNS ホエイプロテイン ビタミン ミルクチョコレート風味. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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