p$mの日記, 2021年 02月 6日

2021年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）

62.1 kg これまでの減量分: 5.2 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 6日:

859 kcal

脂質: 28.79g | たんぱく質: 32.78g | 炭水化物: 120.20g. 朝食: Orange Juice, Great Value Frozen Mixed Berries. 昼食: Coffee with Cream. 夕食: Milton's Craft Bakers Cauliflower Crust Roasted Vegetable Pizza. 軽食/その他: Eda-Zen Toasted Edamame, Bananas, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, America's Choice Natural Walnuts. もっと...

832 kcal

運動: 縄跳び (なわとび) - 27 分, Vinyasa Flow - 1 時間, Apple Health - 22 時間　 33 分. もっと...

週に0.3 kg減量中

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