2021年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 5日:
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1556 kcal
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脂質: 74.84g | たんぱく質: 75.78g | 炭水化物: 102.94g.
朝食: Kräutertee, Kräutertee, Espresso. 昼食: Flirt Zero Zitrone, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Trolli Playmouse, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Rapsöl, Aldi Tzatziki, Time To Taste Coleslaw Salat, Gloria Pellkartoffelsalat, Kasseler. 夕食: Aldi Tzatziki, Sekt, Strauchtomaten, Zwiebeln, Arla Finello Light, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gut & Günstig Vollkorn Toast. 軽食/その他: Rosewein, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Activia Pfirsich-Maracuja, Clarky's Paranuss-Kerne. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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