2021年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.8 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 5日:
|
1783 kcal
|
脂質: 57.14g | たんぱく質: 79.07g | 炭水化物: 255.31g.
朝食: 커피, 산과들에 원데이 한줌견과 골드, 바나나, 삶은 계란, 찐옥수수, 딸기. 昼食: 오뚜기 진라면 순한맛, 김치, 비비고 물만두. 夕食: 쌈장, 홈플러스 쌈추, 상추, 김치, 불고기전골, 공기밥. 軽食/その他: 오렌지, 바나나. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|