2021年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 4日:
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1410 kcal
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脂質: 53.53g | たんぱく質: 77.92g | 炭水化物: 107.79g.
朝食: ファミリーマート 野菜チップス. 昼食: 鶏肉（ロースト）, ビール, 焼きそば お肉入り. 夕食: 雪印乳業 とろけるチーズ, オムレツまたはスクランブルエッグとハム・ベーコン, 食パン. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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