2021年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.6 kg
これまでの減量分: 26.1 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 4日:
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2654 kcal
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脂質: 79.86g | たんぱく質: 118.44g | 炭水化物: 298.41g.
朝食: Cannella, PCD Burro di Arachidi, Coop Cacao Amaro in Polvere D'osa, Milbona Skyr Vaniglia, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Belbake Fine Shredded Coconut, Crownfield Fiocchi d'avena. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Ricciola, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). 夕食: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Vino Bianco da Tavola, Kania Polenta ai Funghi. 軽食/その他: Alesto Noci di Acagiù, Banana, Grana Padano Grana Padano. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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