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排便が2回あったから測ってみた
病院の前回の体重測定から4キロ位痩せてるんだけどなんて言われるかな
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48.6 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 3日:
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978 kcal
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脂質: 13.98g | たんぱく質: 75.42g | 炭水化物: 137.20g.
昼食: アリサン 有機ポップコーン, わかさぎ, ぶなしめじ, 株式会社 アールティジャパン ローストカラチャナ 煎りひよこ豆, にんにく, 玉ねぎ, 大根, 生姜, マルトモ にぼし, ケンミン 業務用 フォー. 夕食: マダラ, 神戸物産 オートフレーク, ぶなしめじ, 生姜, 株式会社浜乙女 いりごま, 大根, CO-OP 沖縄県産 味付太もずく, にんにく. 軽食/その他: ローソン サラダチキンハーブ. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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