2021年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 3日:
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1736 kcal
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脂質: 44.26g | たんぱく質: 105.08g | 炭水化物: 212.24g.
朝食: Optinum Nutrition Gold standard 100% whey (Double Rich Chocolate), Coles Light Milk, コーヒー, ふかし芋(皮付き), 炊き込みご飯, 豚肉の生姜焼き. 昼食: 無印良品 チキンとトマトのカレー, Woolworths Australian quick oats, Woolworths Broccoli florets. 夕食: マスクメロン, ふかし芋(皮付き), Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, トマト, 親子丼. 軽食/その他: インスタントコーヒー（粉末）, Coles Light Milk, Woolworths Apple Turnover With Fresh Cream, ネギ, なめたけ, Macro Silken tofu, インスタントコーヒー（粉末）, Coles Light Milk. もっと...
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体重に変化ありません
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