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明日病院だから測ってみた
変わらずだね
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49.5 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 2日:
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966 kcal
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脂質: 16.83g | たんぱく質: 55.06g | 炭水化物: 153.08g.
昼食: 株式会社 アールティジャパン ローストカラチャナ 煎りひよこ豆, 玉ねぎ, 大根, ゆで卵, マルトモ にぼし, 神戸物産 ザワークラウト, アリサン 有機ポップコーン. 夕食: ぶなしめじ, わかさぎ, 玉ねぎ, 生姜, 株式会社浜乙女 いりごま, 大根, にんにく, CO-OP 沖縄県産 味付太もずく, マルサンアイ こうじ無添加生 みそ, 株式会社 奈良屋 粗挽き純そば粉. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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