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25.4
22.7
5.5
19.8
6
6
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47.5 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 1日:
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1566 kcal
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脂質: 57.78g | たんぱく質: 34.40g | 炭水化物: 161.93g.
朝食: 紅茶 （無糖）. 昼食: ドンレミー プリンアラモード, セブンイレブン ナスとトマトのチーズ焼き, キャベツサラダまたはコールスロー ドレッシング入り, 赤ワイン, 生ビール, ココス バゲット. 夕食: ブロッコリ, ミツカン とろっ豆. 軽食/その他: ブルボン フェットチーネグミ ゴールデンパイン味. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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