2021年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 1日:
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1209 kcal
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脂質: 44.53g | たんぱく質: 142.18g | 炭水化物: 64.68g.
昼食: ゆで卵, ファミリーマート 生ハム, おかめ納豆 国産中粒納豆, ファミリーマート オクラたっぷり!ネバネバサラダ, DNS ホエイプロテイン ビタミン ミルクチョコレート風味. 夕食: セブンイレブン チゲ鍋, AEON 鶏ささみ. 軽食/その他: DNS ホエイプロテイン ビタミン ミルクチョコレート風味. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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