2021年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.1 kg
これまでの減量分: 25.6 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 31日:
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2690 kcal
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脂質: 86.47g | たんぱく質: 131.40g | 炭水化物: 321.75g.
朝食: Coop Cacao Amaro in Polvere D'osa, Crownfield Fiocchi d'avena, Belbake Fine Shredded Coconut, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, PCD Burro di Arachidi, Milbona Skyr Fragola, Cannella. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Fettina di Vitello. 夕食: Tuborg Birra, Spak Tabasco, Freshona Capperi, Peperoni, Trattoria Alfredo Pizza Prosciutto e Funghi. 軽食/その他: Banana, Crownfield Barrette di Muesli, Lidl Noci del Brasile, Banana. もっと...
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体重に変化ありません
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