Schwoppの日記, 2021年 01月 30日

2021年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）

88.7 kg これまでの減量分: 5.3 kg. 残り: 16.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 30日:

2254 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.2 kg減量中

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Schwoppの体重の記録