2021年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 30日:
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1570 kcal
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脂質: 62.74g | たんぱく質: 51.59g | 炭水化物: 129.87g.
朝食: ローソン クリームたっぷりシュークリーム. 昼食: モスバーガー とびきりハンバーグサンド プレーン, ビール. 夕食: ビール, セブンイレブン ユッケジャンスープ. 軽食/その他: ビール, ローソン クリームたっぷりシュークリーム, 枝豆. もっと...
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体重に変化ありません
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