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Lanjutkan! Gpp turun dikit-dikit. Harus tetap semangat! 😊
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69.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 30日:
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1198 kcal
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脂質: 64.80g | たんぱく質: 49.33g | 炭水化物: 120.06g.
朝食: Tahu Goreng. 昼食: Tumis Kangkung, Semur Daging, Nasi Putih. 夕食: Blue Band Mentega, Ceres Meses, Prochiz Cheddar Cheese, Pisang, Tahu Goreng. 軽食/その他: Pisang, Bakpia. もっと...
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1998 kcal
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運動:
Chloe day 18 - 1 時間 8 分, 休憩 - 11 時間 17 分, 睡眠 - 11 時間 35 分. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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