2021年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 29日:
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1760 kcal
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脂質: 68.34g | たんぱく質: 57.77g | 炭水化物: 183.85g.
朝食: Espresso. 昼食: Kamps Mehrkornbrötchen, Becel Pro Activ, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Tulip Frühstücksfleisch, Gutfleisch Feinster Fleischsalat. 夕食: Roter Tafelwein, Romanesco, Senf, Leimer Paniermehl, Basmati-Reis (Gekocht), Milfina Kondensmilch 10%, Rinderhackfleisch, Ei, Zwiebeln, Aldi Paprika Rot, K-Classic Geschälte Tomaten. 軽食/その他: funny-frisch Fischli, Backfactory Mohnschnecke, Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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