2021年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 29日:
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741 kcal
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脂質: 16.75g | たんぱく質: 102.12g | 炭水化物: 45.84g.
昼食: DNS ホエイプロテイン ビタミン ミルクチョコレート風味. 夕食: 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 調理したアスパラガス（生の状態から調理）, 卵, 片栗粉, 味の素 丸鶏がらスープ, AEON 鶏ささみ, しめじ, まいたけ. 軽食/その他: DNS ホエイプロテイン ビタミン ミルクチョコレート風味. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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