2021年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.3 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 28日:
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2248 kcal
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脂質: 75.43g | たんぱく質: 180.68g | 炭水化物: 242.93g.
朝食: Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Sam's Choice Stuffed Crust Buffalo Style Chicken Pizza, Chiquita Banana, Fairlife 2% Chocolate Milk, Kashi GOLEAN Cinnamon Crisp. 昼食: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Home Run Inn Sausage Classic Pizza, America's Choice California Navel Oranges, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. 夕食: Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Navels Oranges . もっと...
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週に5.1 kg減量中
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