2021年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 29日:
|
1769 kcal
|
脂質: 120.47g | たんぱく質: 60.22g | 炭水化物: 144.39g.
朝食: コーヒー. 昼食: シュークリーム, ビール, Sambal Belacan Belacan, アサリ, Inchaway Rich, Fish 1 Keping Ikan Tenggiri Goreng . 夕食: 豚肉の生姜焼き, ナムル, ビール, 冷麺. 軽食/その他: コーヒー, 枝豆, バター, ロールパン. もっと...
|
体重に変化ありません
|