2021年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.4 kg
これまでの減量分: 26.3 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 28日:
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2576 kcal
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脂質: 76.55g | たんぱく質: 114.61g | 炭水化物: 285.05g.
朝食: Cannella, Milbona Skyr Fragola, PCD Burro di Arachidi, Coop Cacao Amaro in Polvere D'osa, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Belbake Fine Shredded Coconut, Crownfield Fiocchi d'avena. 昼食: Belbake Fine Shredded Coconut, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Caffè Espresso, Coop Cacao Amaro in Polvere D'osa, Milbona Skyr Vaniglia , il Forno di Villa Gran Tramezzino Integrale. 夕食: Vino Bianco da Tavola, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Kania Risotto con Funghi Porcini e Zafferano. 軽食/その他: Milbona Skyr Fragola, Alesto Mandorle Californiane. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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