2021年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 27日:
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1704 kcal
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脂質: 55.45g | たんぱく質: 101.00g | 炭水化物: 205.19g.
朝食: Café, Elle & Vire Carré Frais 0%, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Wasa Fibres, Banane. 昼食: Neuhauser Pain Spécial au Levain Seigle, Elle & Vire Carré Frais 0%, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Aldi Vinaigre Balsamique , Auchan Huile de Noix, Carrefour Pousses de Haricots Mungo, Salade Verte, Champignons, Radis Noir, Poivrons Verts, Beurre (Salé), Garbit Taboulé , Steak Haché 5%. 夕食: Sauce de Soja, Mandarine, Kikkoman Vinaigre de Riz , Vinaigre Balsamique, Avocat, Elle & Vire Carré Frais 0%, Food Art Pois Chiches Grillés , Cacahuètes, Courgette, Cornichons, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Carrefour Laitue, Poivrons Rouges Doux, Bonduelle Pousses de Soja, Endive, Carottes. 軽食/その他: Carrefour Fibra Plus, Kellogg's All Bran Probiotic, Pomme, Envia Yaourt Nature Maigre 0%. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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