2021年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 26日:
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619 kcal
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脂質: 27.20g | たんぱく質: 74.60g | 炭水化物: 21.50g.
昼食: セブンイレブン サラダチキン スモーク, マイプロテイン ホエイプロテイン. 夕食: 丸大食品 あらびきウインナー, トップバリュ やわらかくさけちゃうモッツァレラチーズ, セブンイレブン いかそうめん, セブンイレブン だし仕立て混ぜて食べるねばねばサラダ. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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