2013年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 26日:
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900 kcal
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脂質: 29.58g | たんぱく質: 29.69g | 炭水化物: 47.50g.
朝食: KAGOME 野菜一日これ一本. 夕食: セブンイレブン ホットサンドハムチーズ, 醤油, 卵, 丸大食品 あらびきウインナー, アルコール飲料（ジン,ラム,ウォッカ,ウィスキー）. もっと...
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2606 kcal
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運動:
休憩 - 5 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間, 家事 - 1 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 20 分, 運転 - 1 時間 30 分, デスクワーク - 8 時間. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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