2013年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 26日:
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2016 kcal
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脂質: 67.90g | たんぱく質: 129.06g | 炭水化物: 219.92g.
朝食: おにぎり, Bio Plain Zero Fat. 昼食: AJINOMOTO ギョーザ, 紀文 調整豆乳, DNS プロテインホエイ１００ カフェオレ風味, 白米（中粒、調理済み）, サッポロ一番 みそラーメン, 龍福源 麻婆豆腐２５７ｸﾞﾗﾑ（豆腐１５０）, 鶏の唐揚げ. 夕食: ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, 木綿豆腐, ヤマザキ製パン ダブルソフト. 軽食/その他: ジャパンミート 青汁コラーゲン, タカナシ おいしい無脂肪乳, タカナシ おいしい無脂肪乳, DNS プロテインホエイ１００ カフェオレ風味. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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