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24.7
22.0
5.5
19.8
6
6
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47.5 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 25日:
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1535 kcal
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脂質: 50.65g | たんぱく質: 45.59g | 炭水化物: 162.45g.
朝食: コカ・コーラ 紅茶花伝 ロイヤルミルクティー, コーヒー, 明治 スライスチーズ, キャンベルジャパン キャンベルスープ ミネストローネ, co-op もち麦. 昼食: ブルーチーズ, チェダーチーズまたはプロセスのチーズ（無脂肪、低温殺菌）, 赤ワイン, 生ビール, ピザ, シーザーサラダ. 軽食/その他: スターバックス チャイティーラテ (Tall). もっと...
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週に2.8 kg増量中
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