2021年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 25日:
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1506 kcal
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脂質: 41.60g | たんぱく質: 156.81g | 炭水化物: 128.15g.
朝食: 甘栗, ザバス プロテイン ウエイトダウン, バナナ. 昼食: 甘栗, 一正蒲鉾 オホーツク, 木綿豆腐, セブンイレブン 1/2日分の野菜！旨辛キムチ鍋, イオン株式会社 カットキャベツ, セブンイレブン サラダチキン. 夕食: 甘栗, FamilyMart 1/2日分の野菜が摂れるスープ, 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, きゅうりの酢の物. 軽食/その他: イチゴ, ザバス ウエイトダウン. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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