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es war zu erwarten 🤷🏻♀️
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63.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 25日:
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1172 kcal
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脂質: 52.43g | たんぱく質: 34.89g | 炭水化物: 140.25g.
朝食: Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel Tee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Blaubeeren, Becel Pro Aktiv, Ofterdinger Nordsee Krabbensalat, Gouda, Vollkornbrötchen, Espresso. 昼食: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Dr. Oetker Mohnkuchen. 夕食: Gut & Günstig Vollkorn Toast, Erasco Heiße Tasse Chinesische Gemüse-Suppe. 軽食/その他: Gut & Günstig Schoko Kränze, Kräutertee. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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