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Chipping away at that goal 😄 with small gradual changes to my bad habits.
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79.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 25日:
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659 kcal
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脂質: 18.23g | たんぱく質: 14.56g | 炭水化物: 108.56g.
朝食: Cadbury Brunch Bar Chocolate Chip. 昼食: Granny Smith Apples, Tesco Easy Peeler Satsuma, Heinz Spaghetti Hoops, Hovis Wholemeal Bread Medium. 軽食/その他: Snickers Snickers Bar (41.7g). もっと...
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週に0.3 kg減量中
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