2021年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 25日:
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814 kcal
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脂質: 30.04g | たんぱく質: 88.48g | 炭水化物: 46.73g.
昼食: DNS ホエイプロテイン ビタミン ミルクチョコレート風味. 夕食: エバラ食品 キムチ鍋の素, 木綿豆腐, ささみ, チゲ鍋. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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