|
Si riparte ⬇️ 💪🏼
|
108.4 kg
これまでの減量分: 24.3 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 25日:
|
2718 kcal
|
脂質: 88.67g | たんぱく質: 135.40g | 炭水化物: 335.40g.
朝食: Milbona Skyr Vaniglia, Coop Cacao Amaro in Polvere D'osa, Cannella, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Crownfield Fiocchi d'avena, PCD Burro di Arachidi. 昼食: Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Panini Integrali. 夕食: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Melanzana, Tuborg Birra, Hatwa Andaluse Sauce, Scottona Maxi Hamburger, Italiamo Puccia Salentina. 軽食/その他: Banana, Banana. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|