2021年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 25日:
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2227 kcal
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脂質: 95.63g | たんぱく質: 79.69g | 炭水化物: 261.91g.
朝食: Наслада Имбирные Пряники, Окей Сыр Новопокровский Римский 50%, Чай, Каша Рисовая на Молоке, Вода. 昼食: Золотой Колос Пирожное Заварное со Сливочным Кремом, Кофе, Котлеты из Куриной Грудки, Лаваш. 夕食: Ермолино Блинчики с Творогом и Изюмом, Кофе (из Молотых Зерен), Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная, Вареное Яйцо, Махеевъ Горчица Русская, Табрис Хлеб Бородино. 軽食/その他: Невский Кондитер Мюзикл, Яблонька Буше, Зеленый Чай. もっと...
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1622 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 3 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 11 分, 休憩 - 17 時間 1 分, 睡眠 - 6 時間 45 分. もっと...
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体重に変化ありません
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