2021年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 22日:
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2060 kcal
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脂質: 60.44g | たんぱく質: 88.40g | 炭水化物: 294.13g.
朝食: シフォンケーキ. 昼食: リンゴ, シャケ, テーブルマーク たきたてご飯 (150g), セブンイレブン 豚バラの塩焼き. 夕食: 冷麺, グラタン. もっと...
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体重に変化ありません
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