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Wünsche einen schönen Sonntag Abend 😊
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104.7 kg
これまでの減量分: 47.3 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 24日:
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711 kcal
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脂質: 16.33g | たんぱく質: 93.48g | 炭水化物: 36.27g.
朝食: Harzer Harzer Käse, Edeka Eiweißbrot. 昼食: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Real Quality Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Sojasoße, Kattus Worcestersauce, Rote Zwiebeln, Arla Skyr der Cremige Natur , Aldi Snack Paprika, Gemischter Salat, REWE Gnocchi, Davert Bunte Riesenbohnen, Riesling, Schweinezunge. もっと...
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体重に変化ありません
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