2013年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 24日:
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1829 kcal
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脂質: 68.53g | たんぱく質: 165.90g | 炭水化物: 136.77g.
朝食: よっちゃん食品 カットよっちゃん, Bio Plain Zero Fat, バナナ. 昼食: DNS プロテインホエイ１００ カフェオレ風味, キッコーマン 調整豆乳, サミット ヒレカツ, ファミリーマート 豚汁, キャベツ, チキンカツ 100. 夕食: デープラス お徳用ミニラーメン, きんぴらごぼう, ツナ196k, 木綿豆腐. 軽食/その他: DNS プロテインホエイ１００ カフェオレ風味, タカナシ おいしい無脂肪乳. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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