2021年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 24日:
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380 kcal
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脂質: 2.58g | たんぱく質: 27.65g | 炭水化物: 67.44g.
朝食: 玄米ごはん, カゴメ 野菜生活 スムージー 豆乳バナナ, マイプロテイン Impact Whey Protein, ピクルス, サツマイモ, カボチャ, セロリ, ニンジン, キャベツ, ブロッコリ, トマト. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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