2021年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 22日:
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1919 kcal
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脂質: 53.05g | たんぱく質: 40.68g | 炭水化物: 181.07g.
朝食: コーヒー. 昼食: コーヒー. 夕食: Coffee Bean Iced Chocolate, ビール, Mcdonald's French Fries (Medium), Mcdonald 9 Piece Nugget, Mcdonald's Prosperity Burger Beef Single . もっと...
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週に3.5 kg増量中
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