2021年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 22日:
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1313 kcal
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脂質: 47.99g | たんぱく質: 82.12g | 炭水化物: 137.77g.
昼食: 卵スープ, DNS ホエイプロテイン ビタミン ミルクチョコレート風味. 夕食: セブンイレブン こだわりのロースかつ丼. 軽食/その他: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 豚汁. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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