2021年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.2 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 21日:
|
767 kcal
|
脂質: 28.74g | たんぱく質: 24.44g | 炭水化物: 109.18g.
朝食: Orange Juice, Great Value Frozen Mixed Berries. 昼食: Kirkland Signature Artichoke Hearts Marinated in Oil, Tassos Pimiento Stuffed Mammoth Olives, Coffee with Cream. 夕食: Comstock Apple Pie Filling, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. 軽食/その他: Eda-Zen Toasted Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, America's Choice Natural Walnuts. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|