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F 26.5
W 51.3
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107.4 kg
これまでの減量分: 25.3 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 21日:
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3540 kcal
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脂質: 115.15g | たんぱく質: 169.01g | 炭水化物: 435.91g.
朝食: Caffè Espresso, Cannella, PCD Burro di Arachidi, Belbake Fine Shredded Coconut, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Lidl Skyr, Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Crownfield Fiocchi d'avena. 昼食: Gastronomia di Mare Bocconcini di Polpo, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, F.Lli Cellino Caserecce 396. 夕食: Campo Largo Lenticchie Verdi, Primadonna Olio Evo , Star Brodo di Carne Mista, Cipolle, Carote, Rosmarino, Patate. 軽食/その他: Milbona Creme Dessert al Gusto di Vaniglia, Lidl Noci del Brasile. もっと...
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体重に変化ありません
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