2021年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 21日:
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2471 kcal
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脂質: 87.88g | たんぱく質: 156.66g | 炭水化物: 243.66g.
朝食: Джюгас Сыр Пармезан, Макдоналдс Кетчуп, Майонез, Цикорий с Молоком, Жареное Яйцо. 昼食: Батон, Гороховая Каша, Куриные Котлеты. 夕食: Вино Красное Сухое, Куриные Котлеты, Grand di Pasta Спагетти Отварные. 軽食/その他: Куриные Котлеты, Активия Йогурт Натуральный, Творог 5%, Bonfrais Сыр Творожный Сливочный, Куриные Котлеты, Батон, Мандарины. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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 コメント
И это на положительном колораже
2021年 01月 21日 投稿者: 9172518@mailru
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700 граммов, это я не попил или простите пописал чуть больше
2021年 01月 21日 投稿者: 9172518@mailru
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