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23.3
20.7
5.0
19.7
6
6
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47.4 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 21日:
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1549 kcal
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脂質: 51.93g | たんぱく質: 61.93g | 炭水化物: 184.67g.
朝食: サントリー クラフトボス ミルクティー, ナチュラルローソン 大麦ぱん バター入りマーガリンサンド. 昼食: キャンベルジャパン キャンベルスープ ミネストローネ, co-op もち麦. 夕食: 霧島酒造 黒霧島, おやつカンパニー ベビースターラーメンピーナッツ入り, 鍋, ミツカン プチ北海道納豆. 軽食/その他: インスタントコーヒー（粉末）, 豆乳. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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